Tomat Oh.Tomat...

TOMAT

tau donk ma buah yang satu ini. Suka mengkonsumsinya ga..??Jangan cuma diliatin aja..Saya termasuk orang yang sangat gemar ma buah yang satu ini, segerrr banget rasanya. Dari sumber yang pernah aku baca Melawan Bahaya Sinar UV dengan Tomat

ternyata si buah yang dominan dengan  warna merah ini memiliki manfaat sebagai zat anti oksidan (penuaan dini). Diketahui bahwa kandungan likopen yang terdapat dalam tomat merupakan antioksidan yang efektif untuk menangkal kerusakan sel kulit akibat sinar Ultraviolet. Likopen, zat antioksidan unggul yang terdapat dalam tomat, justru meningkat dua-tiga kali lipat setelah tomat diolah lewat proses pemanasan. Jadi daripada dimakan langsung atau dibuat jus, lebih baik tomat digoreng cepat dan dibuat sambal, atau Anda bisa mencocol saus tomat dengan makanan lain. Sebelumnya para ahli telah mengetahui bahwa tomat efektif mencegah kanker prostat pada pria. Mulai dari sekarang (apalagi setelah ngebaca tulisan saya ini) rajin- rajin konsumsi tomat yah..