Iseng-iseng aja sih sebenarnya nyari di www.Google.co.id

(wah..promo yah...)tentang tulisan ato sekedar info tentang gigi berbunyi waktu tidur ato dengan istilah 'Bruksism'. Kebiasaan buruk banget nih kayana dan cukup mengganggu juga. Antara sadar dan ga sadar biasanya aku ngelakuin kegiatan itu. Biasanya lebih klop lagi kalo sambil ngomong gitu.. Seru banget kalo di dengerin (kata temen ku).

Setelah aku numpang baca-baca di www.ngobrolaja.com

ternyata ga bia di gampangin kebiasaan itu, karena akan berpengaruh terhadap kesehatan. Kalo uda ngomong kesehatan pasti agak serem yah. Mau tau donk penyebab utama nya dari mana sehingga bkin gigi kita bisa berdendang-berdendang dengan indah..:

* Kesalahan posisi tidur, dimana berat kepala mendorong mendorong rahang bawah ke sisi lateral (pinggir) sehingga mengakibatkan tekanan nonstop (selama berjam-jam) pada gigi, gusi, periodonsium, dan TMJ. Sehingga mengganggu peredaran darah dan menggerakkan gigi ke posisi oklusi yang buruk. Karena adanya aktivitas refleks otot pengunyahan yang menginginkan rahang bawah kembali ke posisi normal. Maka terjadilah aksi asah-mengasah gigi ketika tidur.
* Maloklusi atau hubungan gigi yang tidak baik antara rahang atas dan rahang bawah

* Konsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein
* Konsumsi alkohol
* Merokok
* Penyakit lainnya seperti parkinson dll

Ada sebab maka ada akibat nya jugakan..??

Akibat nya gimana donk..:

* Pengikisan email yang akan menyebabkan gigi menjadi sensitif
* Nyeri otot dan nyeri TMJ

Gimana juga cara ngatasin nya yah..??Nih dia aku kasi lagi...

* Perbaiki posisi tidur, agar rahang tidak tertekan
* Berhenti merokok
* Tidak mengkonsumsi makanan/minuman yang mengandung kafein, alkohol
* Selalu mendampingi orang yang menderita bruksism, sehingga ketika bruksism terjadi kita bisa mengingatkan
* Memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung kalsium dan magnesium yang banyak terdapat di sayuran
* Penggunaan mouth guard (dentist only)
* Penggunaan BOTOX (dentist only)
* Mahkota prostetik (dentist only)

[+/-] Selengkapnya...

[+/-] Ringkasan...

Minggu ini terasa cukup melelahkan buat ku..Mulai dari urusan skripsi yang belum kelar juga ampe adek ku yang mendadak demam tinggi. Ugh.semua menyita waktu dan perhatian ku..Mulai dari hari Minggu / 12 April setelah ibadah Paskah, adek ku mendadak demam dan meriang. Setelah berobat, tapi kok demam nya naik turun terus yah..??Kita mersa ada yang ga beres, setelah 2 hari kemudian kita cek lab, ternyata memang benar thrombosit nya mulai nnurun dan Typus juga uda meng infeksi dirinya..

Aku panik, takut ga bisa melewati ini semua. Aku menangis berkali-kali di tempat yang terdalam di hati ku, berharap Tuhan bantu aku.. Aku bingung karena di satu sisi aku harus maju untuk mantepin ujian skripsi ku dan sisi yang lain aku juga harus ngejaga adek ku yang sangat butuh perhtian dari ku. Banyak rintangan yang aku lewatin, makin panjang kesabaran yang aku miliki. Walo ga bisa di pungkiri aku sering marah-marah ma dia..tapi dia selalu ingetin aku, untuk tetap kuat dan ga cengeng!!Kamu harus terlihat kuat di depan adek mu, biar secara psikologis dia cepat sembuh, klo km ga kuat km juga boleh nangis tapi ga di depan nya...Puji Tuhan Setelah cek lab untuk kedua kali nya, hasil nya uda lebih baik. Thanks God, Aku percaya aku bisa melewati yang awalnya terasa sangat tidak mungkin tapi ternyata bisa aku lalui bersama Mu. Moga adek ku cepet sembuh dan skripsi ku boleh segera di ujian kan..Amin...

[+/-] Selengkapnya...

[+/-] Ringkasan...

TOMAT

tau donk ma buah yang satu ini. Suka mengkonsumsinya ga..??Jangan cuma diliatin aja..Saya termasuk orang yang sangat gemar ma buah yang satu ini, segerrr banget rasanya. Dari sumber yang pernah aku baca Melawan Bahaya Sinar UV dengan Tomat

ternyata si buah yang dominan dengan  warna merah ini memiliki manfaat sebagai zat anti oksidan (penuaan dini). Diketahui bahwa kandungan likopen yang terdapat dalam tomat merupakan antioksidan yang efektif untuk menangkal kerusakan sel kulit akibat sinar Ultraviolet. Likopen, zat antioksidan unggul yang terdapat dalam tomat, justru meningkat dua-tiga kali lipat setelah tomat diolah lewat proses pemanasan. Jadi daripada dimakan langsung atau dibuat jus, lebih baik tomat digoreng cepat dan dibuat sambal, atau Anda bisa mencocol saus tomat dengan makanan lain. Sebelumnya para ahli telah mengetahui bahwa tomat efektif mencegah kanker prostat pada pria. Mulai dari sekarang (apalagi setelah ngebaca tulisan saya ini) rajin- rajin konsumsi tomat yah..

[+/-] Selengkapnya...

[+/-] Ringkasan...

Ini award dari temen duniamaya ku Ayu

Thanks ya Fren, hehehe..nih Award pertama lho.....

Aku harus masukin Foto diri ku tanpa editing sebelumnya. Mau liat Foto nya..??

ini dia....

hahahah...keliatan keringetan di muka ku!!!Muka si Baskoro yang keruh.....

Tapi tetep cakep khan..???

Anda sendiri yang menilai.

[+/-] Selengkapnya...

[+/-] Ringkasan...

Lucu..Lucu rasanya waktu denger pernyataan kaya gini nih " Kok ga ada sih foto bareng ma aku..?? ma yang lain aja terus!!!"

Akhirnya dengan rasa bertanggung jawab dan penuh cinta kasih (ceile.....kagak nahan nok....) aku masukin lah Foto kita ini ke Blog ku..

Walo hasil nya ga terlalu mantaps, tapi perjuangan untuk ngedapetin foto itu lumayan juga..(maksud nya..??)

Iya lumayan berat, itu kejadian nya siang hari sewaktu aku abis ibadah, muka uda ga jelas berminyak nya, panassss lagi yang paling bikin ga tahan itu kalo Baskoro ku belom mandi...

HAHaHaHa....Buka kartu yah..???Maap Pi, fotonya terlalu berkesan sih....

[+/-] Selengkapnya...

[+/-] Ringkasan...

Posting. Posting. Posting, setelah sekian lamaaaa ga nyentuh dunia blog lagi kali ini aku kembali ngasi postingan terbaru..Hehehehe...Butuh perjuangan lama juga yah buat "bangkitin" lagi nafsu bikin postingan.

Nama manusia ini adalah I Kadek Mega Dana, siapa sih dia..??

Dia salah satu anak dari Ibu Kost ku.

Hm..Sekilas anaknya pendiem, ga banyak omong, tapi kalo udah kenal lama ma dia, huh...ngeselin banget deh!!!

Eh..ga boleh ngomong begitu!!!Maksudnya begini, dia selalu hadir di ruangan ku. Mulai baru bangun (tanpa bilasan air apapun, dengan nafas naga yang ber hembus kencang dari mulut mungil nya), ampe uda wangi plus pake minyak rambut, mulai matahari ngintip dari jendela kamar ku ampe bintang nari-nari di langit sana dia selalu nyempetin nengok kamar ku. Aku suka bikin nama baru buat orang lain, termasuk yang satu ini juga jadi korban ku, aku tambahi namanya jadi "megi DatsuN". Aku seneng aja manggil dia kaya gitu.

Walaupun dia punya banyak kenakalan, tapi aku selalu kuanggennn dia (kadang ngalahin kangen ma BAskoro ku), seneng main2 ma dia, bukan ma dia aja kok tapi juga sepaket ma kakak nya. Mereka (2 bersaudara ini) anak yang baik kok, bisa ngertiin, bisa bantu2 beres kamar (azaz manfaat ga ya..??)

Simple nya, mereka ngangenin!!!

[+/-] Selengkapnya...

[+/-] Ringkasan...

Menurut Myers Briggs Type Indicator (MBTI), ada empat jenis kepribadian manusia. Ada orang yang mementingkan keteraturan dan harmoni STRUKTUR yang sudah ada.Mereka tidak senang pada perubahan atas tatanan yang sudah mapan. Oranng tipe ini cocok bekerja di lembaga hierarkis seperti milliter.

Ada orang yang lebih mengutamakan jalinan persahabatan atau HUBUNGAN BAIK dengan semua orang. Mereka rela kehilangan waktuatau uang, asalkan bisa menyenangkan orang lain. Pekerjaan yang tepat bagi orang ini adalah guru, penyiar, atau wiraniaga.

Ada pula orang yang senang merenungkan MAKNA atau segala sesuatu. Mereka sesuai untuk profesi peneliti atau teknisi.

Tipe yang terakhir adalah orang yang ingin langsung melakukan TINDAKAN. Mereka tidak suka pada diskusi yang bertele-tele. Orang ini akan menjadi pembalap atau atlet yang tangguh.

[+/-] Selengkapnya...

[+/-] Ringkasan...